Ouvir música reduz estresse, ansiedade e aumenta a imunidade do corpo humano

É claro que uma música alegre é capaz de afastar pensamentos tristes, ruins.

Mas cientistas descobriram agora que os benefícios da música ao homem podem ser ainda maiores.

Tocar e ouvir música melhoram a imunidade e reduzem os níveis de estresse, em outras palavras, fazem bem para a saúde física e mental do ser humano.

Os “mecanismos neuroquímicos” comprovam que a música tem efeitos benéficos que contribuem para o aumento da Imunoglobulina A, “um anticorpo que desempenha um papel determinante no sistema imunitário das mucosas”, e das células NK, responsáveis pelo ataque a germes e bactérias presentes no organismo.

As atividades de tocar e ouvir música podem reduzir os níveis de cortisol no corpo humano, hormônio responsável pelo estresse.

Os cientistas conseguiram comprovar, também, que a música pode ser mais eficaz na redução da ansiedade, antes de uma cirurgia, do que os remédios normalmente prescritos pelos médicos.

Com informações do Boas Notícias.