Ouvir música reduz estresse, ansiedade e aumenta a imunidade do corpo humano
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É claro que uma música alegre é capaz de afastar pensamentos tristes, ruins.
Mas cientistas descobriram agora que os benefícios da música ao homem podem ser ainda maiores.
Tocar e ouvir música melhoram a imunidade e reduzem os níveis de estresse, em outras palavras, fazem bem para a saúde física e mental do ser humano.
Os pesquisadores da Universidade de McGill, no Canadá analisaram mais de 400 publicações científicas na área da neuroquímica da música, que estuda os impactos que as melodias têm no sistema cerebral e nervoso.
Os “mecanismos neuroquímicos” comprovam que a música tem efeitos benéficos que contribuem para o aumento da Imunoglobulina A, “um anticorpo que desempenha um papel determinante no sistema imunitário das mucosas”, e das células NK, responsáveis pelo ataque a germes e bactérias presentes no organismo.
As atividades de tocar e ouvir música podem reduzir os níveis de cortisol no corpo humano, hormônio responsável pelo estresse.
Os cientistas conseguiram comprovar, também, que a música pode ser mais eficaz na redução da ansiedade, antes de uma cirurgia, do que os remédios normalmente prescritos pelos médicos.
Com informações do Boas Notícias.
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