Meditação melhora o cérebro, descobre neurocientista

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A meditação é melhor do que se pensava.

Sara Lazar, neurocientista do Hospital Geral de Massachusetts e da Escola de Medicina de Harvard, foi uma das primeiras cientistas a aceitar reivindicações subjetivas a respeito dos benefícios da meditação.

Ela testou a técnica com uso de tomógrafos computadorizados e se surpreendeu ao descobrir que a meditação pode, literalmente, mudar seu cérebro. Ela explica:

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