Mais um motivo para programar sua próxima viagem!
Além de fazer bem para descansar, aumentar a alegria e ampliar conhecimentos, tirar alguns dias para passear também faz bem para a saúde.
É o que mostra uma pesquisa britânica, feita pela Nuffield Saúde e Agências de viagens Kuoni Trave.
O levantamento diz que o hábito de viajar ajuda o turista a se desligar dos problemas e do estresse do dia a dia.
E isso contribui para melhorar a pressão arterial, o sono, e reduzir níveis de glicose no sangue.
“O estudo mostra, que as férias não só nos fazem com que nos sintamos bem, mas que, na verdade, nos ajudam a ser mais saudáveis”, comenta a psicoterapeuta Cristine Webber, que participou da pesquisa juntamente com a Nuffield Saúde e Kuoni Trave.
Veja quais são os 7 benefícios de viajar – para a saúde – e aproveite para planejar seu próximo passeio!
Com informações do TemporadaLivre
