Como ser feliz com tanta coisa estranha acontecendo nesse mundo?
Sabe aquela tristeza, a melancolia, o medo, que não deixam a gente nem sair de casa? Você não é o único, tenha certeza.
Todo mundo passa por isso algum dia, mas é importante lembrar que existe como reagir, se fortalecer, ficar melhor, mais alegre, feliz… e sem gastar um centavo!
Por isso o SóNotíciaBoa preparou um manual simples, com 15 passos pra você isolar seus problemas e mandar a tristeza pra bem longe, sem remédios!
Dez dessas dicas são absolutamente gratuitas, não custam um centavo sequer. As outras 5 precisam de um pouquinho de dinheiro. Veja:
15 passos para espantar a tristeza
Gratuitos
1 – Fuja das notícias tristes do rádio, da TV e da internet
2 – Ligue para aquele amigão que você não vê há tempos
3 – Vá caminhar no parque
4 – Abrace bem apertado as pessoas que você gosta
5 – Aumente o som e ouça músicas alegres
6 – Brinque com uma criança
7 – Converse com um bebê e faça aquela voz de bobo
8 – Faça carinho em um cachorro ou gatinho
9 – Permita-se a uma paquera
10 – Reze/ore e coloque Deus no seu dia.
Pagos
11 – Peça folga no trabalho e cuide de você na massagem, na sauna…
12 – Faça Yoga
13 – Vá ao cinema
14- Saia pra dançar com a galera
15 – Coma uma bela barra de chocolate
Se você tiver alguma outra dica bacana, coloque aqui nos comentários.
Se tiver algum amigo precisando, mande esse passo-a-passo pra ele!
E lembre-se de ser feliz agora, porque é a gente que escolhe como viver essa vida!
Por Rinaldo de Oliveira, da redação do SóNotíciaBoa
