Abacate controla colesterol e triglicérides, diz revisão de estudo

Foto: PixabayFoto: Pixabay

O abacate, quem diria, faz bem contra o colesterol, triglicérides e pressão alta.

É o que mostra uma revisão de estudos feita pela Universidade de Mashhad, no Irã.

Mas como, se essa fruta é rica em gorduras? Depois de revisar 129 pesquisas científicas sobre o abacate os cientistas constataram que a gordura presente no alimento é do tipo monoinsaturada, ou seja, boa para a saúde.

Continue Lendo