Dormir bem deixa pessoa positiva e afasta depressão

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Sabia que existe relação entre uma noite bem dormida e a positividade? Um estudo norte-americano mostra que pessoas que dormem mal têm mais chances de focar no negativo e de desenvolver depressão.

O professor Ivan Vargas, da Universidade do Estado da Pensilvânia (EUA), descobriu que quem não dorme direito perde parte da sua capacidade de ser uma pessoa com mentalidade positiva.

O problema é que a incapacidade de pensar positivamente é um sério sintoma de depressão, que pode ser perigoso se não for resolvido, diz ele. Então procure dormir suas 8 horas diárias!

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