Comer fibras pode controlar diabetes tipo 2, diz estudo

Foto: Reprodução Daily MailFoto: Reprodução Daily Mail

As fibras são mais poderosas do que pensávamos! Cientistas descobriram que os grãos integrais podem ser fundamentais para controlar os níveis de açúcar no sangue nos diabéticos tipo 2.

Dietas de alto valor de fibras poderiam controlar a doença, de acordo com a nova pesquisa da Rutgers University, nos EUA, publicada na revista especializada Science.

Consumir vegetais, grãos integrais e bananas, que têm muitas fibras, mantém a digestão estável e suave.

Continue Lendo