Veja como desinchar a barriga em 10 passos: estudo

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É possível diminuir o tamanho da barriga e tirar o inchaço de forma simples e saudável. Um dos segredos  o é horário em que você come e não apenas no que que você come.

Em um novo estudo publicado na revista Nutrition and Healthy Aging deste mês, a terapeuta nutricional Jeannette Hyde, de Londres , autora de “The Gut Makeover”, compartilhou 10 maneiras para ajudar a deixar seu intestino em forma.

O principal conselho dela é comer apenas durante o dia, enquanto houver luz do sol.

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