Como preparar e definir suas metas e desejos para 2019

Foto: Ilustração/André Felix / TribunaOnLineFoto: Ilustração/André Felix / TribunaOnLine

Nada de se lamentar ou se arrepender do que não aconteceu, ou deu errado em 2018. A hora agora é de olhar para frente, planejar e estabelecer seus propósitos para o ano novo.

“É muito importante escrever essas metas em um papel. Pense em todos os aspectos da sua vida: profissional, familiar, pessoal, espiritual, saúde, entre outros”, orienta a psicóloga e psicanalista Cássia Rodrigues.

Escreva as metas, divididas em objetivos de pequeno, médio e longo prazos.

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