Universidade de Yale oferece curso gratuito de felicidade online

Da esquerda para a direita: Jennifer A. Herdt, Laurie Santos, Kimberly Goff-Crews, Shelly Kagan Foto: YaleDa esquerda para a direita: Jennifer A. Herdt, Laurie Santos, Kimberly Goff-Crews, Shelly Kagan Foto: Yale

A matéria mais popular da Universidade de Yale, que tem 317 anos, é a felicidade. E agora o curso pode ser feito gratuitamente online.

O curso Psychology and the Good Life(Psicologia e a Boa Vida, em tradução livre) virou um sucesso instantâneo.

Criado em 2018 por Laurie Santos, uma professora de psicologia da Universidade Yale, ele mistura noções abstratas com práticas e técnicas concretas, combinando psicologia com a aplicação de ciência comportamental na vida real.

Todo o conteúdo é em inglês, mas dá pra colocar legendas em português, espanhol, ou na língua que desejar.

Ao todo, 1.118 alunos já se matricularam no curso, o que o torna o mais popular da história da universidade, uma das mais prestigiadas dos Estados Unidos.

O curso

Ele é dividido em tópicos semanais:

  • equívocos sobre o significado de felicidade
  • por que nossas expectativas são tão ruins
  • como superar nosso próprio viés
  • coisas que realmente nos fazem felizes
  • como praticar as estratégias

As aulas incluem vídeos, leituras opcionais e atividades diárias que ajudam a desenvolver e manter hábitos felizes.

Apenas o certificado de conclusão é cobrado e custa US$ 49 – menos de R$ 200.

O curso inteiro dura cerca de 19 horas e pode ser feito no ritmo escolhido pelo aluno.

Com informações da Galileu

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