Beber água com gás diminui glicose, acelera metabolismo e faz perder peso, descobrem cientistas
Água com gás é melhor do que se pensava. Pesquisadores descobriram que ela ajuda a diminui a glicose no organismo e pode ajudar na perda de peso. É que o dióxido de carbono entra na corrente sanguínea, atinge os glóbulos vermelhos, muda o pH e torna o sangue um pouco mais alcalino.
Com essa transformação, os glóbulos vermelhos conseguem absorver mais açúcar, ou glicose, diminuindo seu nível de açúcar no sangue. Esse processo ajuda no metabolismo.
A descoberta é de cientistas do Hospital de Neurocirurgia Tesseikai, no Japão, e foi publicada na revista BMJ Nutrition, Prevention & Health. Mas nada de exagerar, viu? Os pesquisadores advertem que o excesso de água com gás pode causar gases e inchaço.
O que diz a pesquisa
Segundo os pesquisadores, a absorção da água gaseificada por intermédio do revestimento do estômago poderia levar à alcalinização do dióxido de carbono (CO₂) contido na água.
E este mecanismo poderia levar a um aumento do metabolismo e acelerar a absorção da glicose, favorecendo indiretamente a perda de peso.
Os cientistas estão animados com a novidade.
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Sem milagres
Os pesquisadores afirmam que não é uma opção milagrosa para controlar a glicose nem tampouco emagrecer.
Segundo eles, para ambos os casos, o melhor é seguir uma dieta equilibrada e fazer atividades físicas regularmente.
O excesso de água com gás pode ter efeitos indesejáveis no sistema digestivo, como inchaço, gases ou distúrbios digestivos, especialmente em indivíduos sensíveis ou com doenças gastrointestinais.
Para outros especialistas, os efeitos da água com gás no organismo se limitam à sensação de saciedade e de menos fome, informou a ABC News.
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