Saúde
Vinho: uma taça por dia equivale a 30 minutos de atividade física
- Por Bruno M.
Ótima notícia pra quem gosta de vinho.
Uma pesquisa da Universidade de Alberta (Canadá), revela que a tradicional tacinha de vinho que acompanha o jantar de algumas pessoas, pode ser equivalente a cerca de 30 minutos de atividade física.
Em outra palavras, o vinho minimiza os efeitos do sedentarismo, e que os músculos envelheçam.
O líquido também aumenta a densidade dos ossos e melhora a circulação do sangue. O responsável por isso é o resveratrol, componente do vinho que traz vários outros benefícios já conhecidos, como ajudar na prevenção do mal de Alzheimer. Mas, atenção: essa substância não substitui os exercícios físicos. Apenas auxilia no processo. Ou seja, o ideal é um estilo de vida saudável combinado com o consumo adequado de vinho. Com informações do portal Menu Especial.