Idosos ensinam como chegar aos 100 anos bem: entusiasmo!

fotos: Karsten Thormaehlen Por Rinaldo de Oliveira Quer chegar até os 100 anos bem, disposto e feliz? Então tenha alegria, esperança e entusiasmo desde já. Cientistas afirmam que a expectativa de vida está ligada à genética e também ao entusiasmo com a vida.

Acha que não dá pra chegar lá?

Para mostrar que é possível fazer 100 anos com alegria, o fotógrafo alemão Karsten Thormaehlen, retratou mais de 40 pessoas centenárias, felizes para sorrir para a vida e para as câmeras. Tendo sobrevivido a duas guerras mundiais, estes idosos concordam que os fatores principais para atingirem esta idade foi a capacidade de lidar com situações estressantes e conseguir dar a oportunidade de ver o lado mais leve da vida. Então, nada de ficar ranzinza, rabugento, implicante. É preciso ir se doutrinando desde cedo para não deixar este estado de espírito chegar, nem se instalar. Ao contrário do mau humor, o bom humor faz bem para o corpo e para a alma. De acordo com dados do Índice de Desenvolvimento Humano, a expectativa de vida do ser humano aumentou cerca de 20 anos desde 1950. Diversos fatores, além do humor, exercem influência direta para este aumento: a melhoria do sistema de saúde, a implementação das redes de saneamento básico, o avanço da escolaridade, alimentação, atividades físicas, entre outros. Em outras palavras, é possível sim irmos além das expectativas e sermos centenários também. Depende de quem? Da forma de encarar a vida e enfrentar os problemas. Esta é a resposta! É preciso querer viver, aprender a driblar as adversidades, relevar, não levar a vida tão a sério e… manter o sorriso. E lembre-se: as rugas que sorrir provoca são as marcas de uma vida bem vivida. Com informações da Hypeness. rinaldo@sonoticiaboa.com.br