Idosos ensinam como chegar aos 100 anos bem: entusiasmo!

Por Rinaldo de Oliveira

Quer chegar até os 100 anos bem, disposto e feliz?

Então tenha alegria, esperança e entusiasmo desde já.

Cientistas afirmam que a expectativa de vida está ligada à genética e também ao entusiasmo com a vida.

Para mostrar que é possível fazer 100 anos com alegria, o fotógrafo alemão Karsten Thormaehlen, retratou mais de 40 pessoas centenárias, felizes para sorrir para a vida e para as câmeras.

Tendo sobrevivido a duas guerras mundiais, estes idosos concordam que os fatores principais para atingirem esta idade foi a capacidade de lidar com situações estressantes e conseguir dar a oportunidade de ver o lado mais leve da vida.

Então, nada de ficar ranzinza, rabugento, implicante.

É preciso ir se doutrinando desde cedo para não deixar este estado de espírito chegar, nem se instalar.

Ao contrário do mau humor, o bom humor faz bem para o corpo e para a alma.

De acordo com dados do Índice de Desenvolvimento Humano, a expectativa de vida do ser humano aumentou cerca de 20 anos desde 1950.

Diversos fatores, além do humor, exercem influência direta para este aumento: a melhoria do sistema de saúde, a implementação das redes de saneamento básico, o avanço da escolaridade, alimentação, atividades físicas, entre outros.

Em outras palavras, é possível sim irmos além das expectativas e sermos centenários também.

Depende de quem?

Da forma de encarar a vida e enfrentar os problemas. Esta é a resposta!

É preciso querer viver, aprender a driblar as adversidades, relevar, não levar a vida tão a sério e… manter o sorriso.

E lembre-se: as rugas que sorrir provoca são as marcas de uma vida bem vivida.

Com informações da Hypeness.