Sucos revigorantes ajudam a aguentar firme as 4 noites de folia

Por Andréa Fassina Vai aproveitar a folia deste carnaval? Então pra aguentar os dias de muita dança, bebida alcoólica e desgaste físico, beba antes e depois da noitada sucos revigorantes, importantíssimos para refrescar, desintoxicar da bebedeira e revigorar o corpo. Vamos às opções:

• Suco desintoxicante: couve, gengibre, clorofila, hortelã e água de coco
• Suco de clorofila: grama de trigo e água de coco – tem ação similar de limpar o organismo
• Suco energizante: couve, hortelã, manjericão e água de coco.
• Suco bronzeador: beterraba, cenoura e laranja – é rico em betacaroteno e pode ser tomado antes ou depois do bronze.

Pra quem vai pular em Brasília, todos custam menos de 9 reais no Bhumi Cozinha Orgânica e Saudável, na 113 sul. Mas é fácil encontrar também em outras regiões, em boas casas de sucos. Se preferir economizar, tem outra dica barata e fácil de fazer em casa, para os amigos: é o shake de limão, que já mostramos no SóNoticiaBoa.com.br no carnaval do ano passado. Releia aqui.

O shake de limão é uma bebida saborosa que desintoxica e hidrata o corpo.
Anote os ingredientes para fazer uma jarra do shake:

• ½ jarra de água de coco
• ½ jarra de caldo de cana
• 1 copo de suco de limão

Sirva a qualquer hora.
Gelado fica bem mais gostoso. E aproveite a festa! andrea@sonoticiaboa.com.br