Ter dificuldade pra acordar cedo não é questão de preguiça: é de geografia

Por Roberto Garini, para o SóNotíciaBoa

Se você é daqueles que se culpam por não conseguir acordar cedo, e se sente mal por isso, relaxe.

Uma pesquisa mostra que nem sempre é questão de preguiça. Tem a ver com a região onde você mora.
Quem mora mais perto dos pólos tem dificuldades de levantar cedo.

Já quem vive mais perto da linha do Equador tem facilidade para acordar e dormir mais cedo.

É o que mostra um estudo feito pelo Instituto do Sono, um Centro de Pesquisa, Inovação e Difusão (CEPID).

O estudo, comandado pelo pelo prof Mario Pedrazzoli, já havia levantado suspeitas que o sono tinha relação com a latitude em 2005.

Foi aí que o centro de pesquisa disponibilizou na internet um questionário, que foi respondido por 16 mil pessoas entre 2005 e 2007.

As perguntas buscavam investigar os horários em que as pessoas preferiam comer, trabalhar, fazer exercícios, dormir e acordar.

A cada resposta era atribuído um valor e a somatória final indicava se o indivíduo era do tipo matutino, vespertino ou intermediário.

Perto do Equador, o dia iluminado dura aproximadamente 12 horas o ano inteiro.

Mas, quanto maior a latitude, maior é a variação no período iluminado.

Isso quer dizer, por exemplo, que embora o sol nasça praticamente no mesmo horário em Natal e em Porto Alegre durante o verão, o por do sol acontece mais tarde no Sul do país, estimulando os moradores da região a ficarem acordados mais tempo.

Já no inverno, o sol se põe praticamente no mesmo horário no Norte e no Sul, mas nasce mais cedo em Natal do que em Porto Alegre, estimulando os potiguares a acordar e a dormir mais cedo do que os gaúchos.

Pronto, agora não há mais motivos pra se culpar pela dificuldade pra pular da cama logo cedo.

roberto.garini@sonoticiaboa.com.br