Dorme tarde, acorda cedo para aproveitar…
É difícil manter as 7 horas de sono durante a época das festas de fim de ano.
Se está longe dos seus planos usar estimulantes em cápsulas, ou poucos naturais como a cafeína, saiba que existe um suco poderoso que faz ter menos sono ao longo do dia.
É o suco que afasta o sono.
Ele leva acerola, suco de limão, mel, e guaraná em pó. Veja como fazer:
Ingredientes
- Polpa de acerola
- 250 ml de água
- 1 colher (sopa) de suco de limão
- 1 colher (chá) de mel
- ½ colher (chá) de guaraná em pó
Modo de preparo
Para preparar a bebida que garante energia, basta bater todos os ingredientes no liquidificador, adicionar gelo, e servir.
Com informações do BolsaDeMulher
