Escola melhora notas dos alunos com Yoga e meditação
Com mais concentração o resultado é desempenho melhor.
Somado a isso já ficou provado que a meditação pode melhorar até a formação das células do corpo. Ela traz inúmeros benefícios para a saúde, como o aumento da produção de serotonina, neurotransmissor que regula o humor.
Pensando nisso o Centro de Apoio O Visconde, em São Paulo, implantou exercícios de ioga e meditação para os alunos antes das aulas de matemática.
As 134 crianças matriculadas na escola fazem 20 minutos de exercícios físicos e de respiração antes e depois que entram na sala de aula.
Sentadas ou deitadas confortavelmente, elas mentalizam palavras ou sons de olhos fechados.
Convivência
Mas, não foi só o rendimento dos estudantes que melhorou.
A convivência entre eles e com os próprios professores também!
Com informações do Razões pra Acreditar.
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