Segredo da vovó de 105 anos: vinho e ioga: assista!

Aos 105 anos, completados no último domingo, Eileen Ash faz coisas que muitos “jovens” de 50 não conseguem.

A vovó – de Norwich, no sudeste da Inglaterra – faz ioga, dirige seu carro compacto amarelo, caminha rapidamente na rua, bebe e tem um humor invejável.

“Ela a nossa rainha da ioga. Parabéns, Eileen!”, diz um dos amigos de exercícios, seguido por aplausos de toda a turma.

Conhecida como a ex-jogadora de críquete mais longeva ainda viva e a primeira a ultrapassar os 100 anos, Eileen nasceu em 1911.

Ela estreou no esporte em 1937 e representou a seleção inglesa por 12 anos. Hoje, se dedica apenas a aperfeiçoar seus movimentos e posições na ioga.

“Faz bem para o cérebro, porque você tem de pensar. E fortalece os músculos”, disse ela à BBC. “Você simplesmente se sente saudável.”

Questionada se, por causa da idade avançada, ela não sente dores comuns entre idosos ao acordar, ela responde com bom humor:

“Ainda não. Quando eu for velha, vou sentir. Aparentemente. Mas o que é ser velha?”

Segredo

Qual é o segredo de uma vida tão longa?

Eileen diz que comer bem e tomar duas taças de vinho “quase todos os dias” contribuem, mas o principal é outra coisa.

“Os esportes, estar ao ar livre e ficar ativa. Mesmo quando jovem, eu costumava escalar muitas árvores. Isso ajudou, sabe?”, brinca ela, com um sorriso no rosto.

Em seguida, pensa por um instante e emenda: “Tive muita sorte com a genética”.

https://youtu.be/WdNf_APXRmQ

Com informações da BBC