Veja principais metas das pessoas para o Ano Novo; Pesquisa

Uma pesquisa internacional mostra quais são as principais metas das pessoas para o Ano Novo.

O estudo da OnePoll, em nome da The Vitamin Shoppe e Ancient Nutrition, apontou que a maioria das pessoas que alcançam suas metas foca em relacionamentos e amizades (51%), cuidar do corpo (49%) e socializar mais (44%).         

Sobre o melhor mês para iniciar algo novo, 34% pensam que janeiro, 14% preferem fevereiro e 12% dizem que qualquer mês está bom. 

As mais fáceis de alcançar 

De acordo com a pesquisa, alcançar certas metas é mais simples. As opções mais citadas incluem:

– Melhorar a higiene (62%)

– Beber mais água (55%)

– Tomar vitaminas e suplementos diariamente (49%) 

– Melhorar a flexibilidade, como conseguir tocar os dedos dos pés (41%)

Por que fazer metas? 

75% das pessoas fazem pelo menos uma meta a cada Ano Novo.

Acontece que nem todos encaram o início do ano da mesma maneira. 

Para alguns entrevistados, as metas são vistas como um motivador (63%), uma tradição (50%) ou uma maneira de melhorar a saúde (44%).

83% desses entrevistados afirmam ter alcançado sucesso com os objetivos ao longo dos anos.

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Metas a longo ou curto prazo? 

Dos entrevistados, 42% preferem fazer metas a longo prazo e 27% com um prazo mais curto.

As pessoas gostam de metas de longo prazo porque acham que podem demorar para alcançar (62%).

Também porque acreditam que os resultados costumam ser maiores e melhores (57%), e acham que ninguém vai perceber se mudarem de ideia (56%). 

Já quem escolhe as metas de curto prazo, faz isso porque tiveram mais sucesso em alcançá-las (61%).

Ainda conseguem ver os resultados mais rápido (59%) e geralmente são mais simples (55%).

Ano novo, vida nova? 

Não dá pra negar que o Ano Novo é um incentivador para pensarmos nos planos futuros. 

É uma lousa em branco, cheia de oportunidades! 

Mas na hora de fazer essas escolhas é importante levar em conta o seu estilo de vida. 

Americanos preferem estabelecer metas de longo prazo (42%) em vez de metas de curto prazo (27%). – Foto: reprodução/Atlasstudio

Com informações de New York Post.