TPM: 10 alimentos que amenizam a irritação daqueles dias
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Sua mulher fica uma fera na TPM? Nem o anjo da guarda aguenta ficar ao lado dela?
A cumbuca serviu pra você, leitora?
Então vamos a 10 alimentos que ajudam a segurar a irritação insuportável daqueles dias.
São recomendáveis alimentos ricos em magnésio e ômega 3, como:
A cumbuca serviu pra você, leitora?
Então vamos a 10 alimentos que ajudam a segurar a irritação insuportável daqueles dias.
São recomendáveis alimentos ricos em magnésio e ômega 3, como:
- banana
- espinafre
- beterrada
- salmão
- vegetais de folhas verde-escuro
- semente de linhaça
- ovos
- azeite
- castanha
- e nozes
E não caia na tentanção do chocolate. Ele piora as coisa. Veja a reportagem do Jornal Hoje:
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