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TPM: 10 alimentos que amenizam a irritação daqueles dias

Rinaldo de Oliveira
13 / 04 / 2011 às 00 : 00
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Sua mulher fica uma fera na TPM? Nem o anjo da guarda aguenta ficar ao lado dela?
A cumbuca serviu pra você, leitora?
Então vamos a 10 alimentos que ajudam a segurar a irritação insuportável daqueles dias.
São recomendáveis alimentos ricos em magnésio e ômega 3, como:

  1. banana
  2. espinafre
  3. beterrada
  4. salmão
  5. vegetais de folhas verde-escuro
  6. semente de linhaça
  7. ovos
  8. azeite
  9. castanha
  10. e nozes
E não caia na tentanção do chocolate. Ele piora as coisa. Veja a reportagem do Jornal Hoje:

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