Mulheres que bebem álcool moderadamente têm mais saúde na velhice

Lembrei agora da Elizeth Cardoso cantando: “em bebo sim, estoi vivendo. Tem gente que não bebe está morrendo”.

Mulheres que tomam bebidas alcoólicas de maneira moderada todas as noites tendem a envelhecer com mais saúde, segundo uma pesquisa 

Um estudo da Escola de Saúde Pública de Harvard, publicado na revista científica PLoS Medicine, concluiu que as mulheres que bebem com moderação, ou seja,  2 copos de  cerveja, ou uma taça de vinho, ou uma dose de destilado por dia,  têm chances bem maiores de chegar com saúde aos 70 anos, do que as que bebem demais ou do que as abstêmias.

Em comparação com abstêmias, mulheres na faixa dos 50 anos que bebiam de 15g a 30g de álcool (uma a duas bebidas) por dia tinham 28% mais chance de atingir o que os cientistas americanos chamaram de “envelhecimento saudável”, que significa um bom nível geral de saúde, livre de problemas como câncer, diabetes e doenças cardíacas a partir dos 70 anos.

A análise dos hábitos de 14 mil mulheres também concluiu que é melhor beber menores quantidades ao longo da semana que concentrar o consumo de álcool nos fins de semana.

Os especialistas não sabem, no entanto, se é o álcool que gera o benefício ou se outras coisas que acontecem simultaneamente nas vidas dessas mulheres que as tornam mais saudáveis.

Estudos anteriores já mostraram que o consumo moderado de álcool – não mais do que duas ou três unidades por dia – está ligado a um menor risco de problemas cardíacos e outras doenças.  

Mas cuidado: Beber demais não protege o coração e pode inclusive levar a danos nos músculos cardíacos, derrame e pressão alta. Para quem não bebe, certamente não é preciso começar agora.

Detalhes na BBC.