O Fantástico desse domingo trouxe uma reportagem interessate sobre o cérebro, que como tudo no corpo envelhece, mas pode rejuvenescer com alguns exercícios, ginásticas cerebrais aparentemente simples da Neuroterapia.
O método está chegando ao Brasil e veio da Califórnia.
Reproduzo abaixo parte do texto que está no site do programa.
Seguir peixinhos virtuais e descobrir quais foram os dois que engoliram diamantes. Repetir esse jogo melhora a visão periférica, aquela que a gente usa quando dirige. “Os resultados científicos de pessoas que fazem esse tipo de exercício mostram que elas conseguem melhorar a capacidade de dirigir de forma segura”, afirma o neurocientista e professor Rogério Panizzuti, da Universidade Federal do Rio de Janeiro.
O jogo faz parte de um método que se chama neuroterapia cognitiva, que Panizzuti trouxe para o Brasil depois de estudar na Califórnia. “A neuroterapia cognitiva pode fazer o cérebro de uma pessoa rejuvenescer. A gente observou em pessoas acima de 65 anos um rejuvenescimento em torno de 10 a 15 anos, então o cérebro de uma pessoa de 65 anos passaria a funcionar como se ela tivesse entre 40 ou 50 anos”, explica.
A chamda ginástica para o cérebro também aumenta a concentração. Em um curso no Rio, na primeira hora de aula, o exercício é com um ábaco, uma das primeiras ferramentas de cálculo da humanidade. Sozinho, o aluno precisa vencer uma apostila com cálculos cada vez mais difíceis.
“A rotina faz com que o cérebro fique como se fosse estagnado. A pessoa que segue sempre uma rotina não vai ter um avanço. Então, a gente saindo do nosso dia a dia com pequenas mudanças, vai fazendo alguma diferença”, explica a psicóloga Vanessa Azevedo.
O Fantástico mostrou 10 dicas para turbinar seu cérebro, ou seja, fazer com que ele se exercite, se movimente:
