Chá verde dá agilidade para idosos

Um estudo japonês demonstrou que adultos idosos, que bebem chá verde regularmente, podem permanecer mais ágeis e independentes com o passar do tempo.

O chá verde contém químicos antioxidantes que ajudam a evitar danos celulares e provocar doenças.

O estudo foi publicado no American Journal of Clinical Nutrition.

14 mil adultos com mais de 65 anos foram acompanhados durante 3 anos.

Os que beberam mais chá verde eram os menos propensos a desenvolver “incapacidade funcional” ou problemas com atividades diárias, como se vestir ou tomar banho.

Quase 13 por cento dos adultos que beberam menos de uma xícara de chá verde por dia tornaram-se funcionalmente incapacitados, em comparação com pouco mais de 7 por cento das pessoas que beberam pelo menos 5 xícaras por dia.

Um estudo recente ainda descobriu que extratos do chá verde pareciam aumentar a força muscular nas pernas, em mulheres mais velhas.

Os pesquisadores estudam ainda o efeito do chá verde em doenças que vão desde o colesterol até o risco de certos tipos de câncer.

Detalhes no Estadão.