Iogurte ajuda a diminuir a pressão em 31%, revela pesquisa
Foto: Corbis
Comercial
Tem pressão alta, ou conhece alguém que tenha? Então aproveite as delícias do iogurte.
Ele ajuda a reduzir os níveis de pressão alta.
É o que aponta um novo estudo conduzido pela Universidade Tufts, em Massachusetts, nos EUA, apresentado em um congresso da Associação Americana do Coração.
A pesquisa avaliou 2 mil pessoas ao longo de 15 anos e descobriu que os benefícios ocorrem quando o indivíduo adiciona à dieta iogurte com baixo índice de gordura, sem aumentar o número total de calorias diárias.
Como usar o Iogurte:
De acordo com o estudo, o ideal é acrescentar à dieta no mínimo, 170 gramas de iogurte a cada três dias.
Isso já pode ser capaz de diminuir o risco de hipertensão em 31%, desde que pelo menos 2% do valor energético diário venha dessa fonte.
Com informações do Bem Estar.
Polilaminina será distribuída pelo SUS, após aprovação da Anvisa, diz dra. Tatiana Sampaio
Repórter cadeirante entrevista Dra. Tatiana Sampaio sobre a polilaminina e abraço emociona; vídeo
Dra. Tatiana da Polilaminina estará no Roda Viva, na estreia de Ernesto Paglia, nesta segunda-feira
Paraplégico fica de pé pela primeira vez 1 mês após injeção da polilaminina; vídeo
Vacina contra dependência de crack e cocaína: Brasil vai começar testes em humanos
União deverá bancar 80% dos remédios contra câncer no SUS, determina o STF
Bombeira se aposenta, ganha homenagem e se emociona: “hora de cuidar de mim”; vídeo
Começa Feirão Limpa Nome; veja onde negociar dívidas com 99% de desconto
20 anos sem Gisberta, a brasileira que virou música e obrigou Portugal a combater a transfobia
Criança interrompe missa com gatinho e pede para o padre abençoar o felino; vídeo
Autista, filha de doméstica e pai analfabeto, é aprovada em Medicina: “quebra de ciclo histórico”
Desconhecidos recolhem refrigerantes derramados na pista, devolvem ao motorista e vídeo bate 7 milhões