Vitamina C ajuda a prevenir contra a osteoporose, revela estudo
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A vitamina C pode proteger contra a osteoporose, uma doença progressiva que diminui a densidade dos ossos e aumenta o risco de fraturas.
Antes era recomendado apenas o consumo de cálcio e vitamina D para a prevenção do problema.
A pesquisa, feita com camundongos, foi publicada nesta semana no periódico PLoS One.
De acordo com Mone Zaidi, diretor do Programa para os Ossos da Faculdade de Medicina Monte Sinai, nos Estados Unidos, e coordenador do estudo, os especialistas já sabiam que baixos níveis de vitamina C estão associados, entre outros problemas de saúde, à fragilidade dos ossos.
“O que essa pesquisa mostrou de novo é que a vitamina C, quando ingerida em grandes quantidades por camundongos, estimula o aumento da densidade óssea nos animais e protege o esqueleto”, diz o pesquisador.
Ele explica que isso ocorre porque o nutriente induz os osteoblastos, células que estimulam a formação óssea, a amadurecerem.
Na pesquisa, os camundongos tiveram seus ovários retirados — procedimento conhecido por provocar a redução da densidade óssea. Parte dos animais recebeu doses altas da vitamina C via oral e o restante não ingeriu o nutriente.
Após oito semanas, a equipe observou que os camundongos sem ovários, que não receberam a vitamina, apresentaram uma densidade óssea “muito baixa” em comparação com os animais sem ovários que ingeriram o nutriente.
Por outro lado, os camundongos que receberam vitamina C apresentaram a mesma densidade óssea do que animais que não haviam passado pela cirurgia.
De acordo com os autores, esses resultados sugerem que a vitamina C foi a responsável por impedir a perda de densidade dos ossos em animais propensos a apresentar o problema.
Com informações da Veja,
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