Dormir aumenta número de células no cérebro: combate esclerose múltipla

Cientistas descobrem porque uma boa noite de sono é mais importante do que se pensava:

É que dormir ajuda a repor um tipo de célula do cérebro.

Durante o sono o corpo libera mielina, uma substância estimuladora, que protege o circuito do cérebro.

Em outras palavras, dormir ajuda na reparação e no crescimento do cérebro, além do combate à esclerose múltipla.

As descobertas, publicadas na revista científica Journal of Neuroscience, revelam que a taxa de crescimento das células produtoras de mielina dobrou enquanto os ratos dormiam.

Segundo a cientista Chiara Cirelli, responsável pelo trabalho, os

genes envolvidos na morte das células, e em respostas de estresse, passaram a ser observados quando as cobaias foram forçadas a permanecer acordadas.

“Agora, está claro que a maneira como operam outras células de apoio no sistema nervoso também muda significativamente se estivermos dormindo ou acordados”, disse a cientista.

O motivo pelo qual os seres  humanos precisam dormir intriga os cientistas há séculos.

Já se sabe que uma boa noite de sono ajuda o corpo a repor as energias e garante seu bom funcionamento – mas o processo biológico que acontece durante esse período só começou a ser estudado recentemente.

Os cientistas dizem que suas descobertas indicam que a perda de sono pode agravar alguns sintomas da esclerose múltipla, doença que prejudica a produção de mielina.

Nela, o sistema imunológico ataca e destrói o revestimento de mielina dos neurônios e da medula e do cordão espinhal.

De acordo com o Instituto Americano de Transtornos Neurológicos e de Acidente Vascular Cerebral, dormir ajuda o sistema nervoso a funcionar corretamente.

Um sono profundo coincide com a liberação do hormônio do crescimento em crianças e em jovens adultos.

Muitas das células do corpo também registram elevação da produção e redução da quebra de proteínas durante esse período.

Dado que as proteínas ajudam o crescimento das células e a reparação dos danos causados por estresse e raios ultravioletas, uma boa noite de sono realmente pode significar o “sono da beleza”, acrescenta a instituição.

Com informações da BBC.