Lasanha com 40% menos calorias: aprenda!
Comercial
Foto: reprodução
Como resistir a uma bela lasanha, sem culpa?
Para manter a forma, sem morrer de vontade de comer o delicioso prato, a nutricionista Lucília Diniz criou uma receita de lasanha leve, que mexe com a criatividade e indica trocas vantajosas.
Massa
Substitua algumas camadas de massa por fatias de legumes, como beringela ou abobrinha.
Recheio
Troque o presunto por peito de peru, que é mais leve.
Em vez de muçarela comum, ponha a light.
Molho
Pode usar o normal, de tomates.
Pronto, com essas pequenas mudanças você terá uma lasanha volumosa, mais nutritiva e até 40% menos calórica.
Com informações de LuciliaDiniz
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