Lasanha com 40% menos calorias: aprenda!

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Como resistir a uma bela lasanha, sem culpa?
Para manter a forma, sem morrer de vontade de comer o delicioso prato, a nutricionista Lucília Diniz criou uma receita de lasanha leve, que mexe com a  criatividade e indica trocas vantajosas.

Massa
Substitua algumas camadas de massa por fatias de legumes, como beringela ou abobrinha.

Recheio
Troque o presunto por peito de peru, que é mais leve.
Em vez de muçarela comum, ponha a light.

Molho
Pode usar o normal, de tomates.

Pronto, com essas pequenas mudanças você terá uma lasanha volumosa, mais nutritiva e até 40% menos calórica.

Com informações de LuciliaDiniz