Vovô ensina 5 dicas para chegar bem aos 106 anos

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Sesta, dormir cedo, acordar cedo, ler e jogar videogame.
Estes são os segredos de um vovô de 106 anos, que tem cara de 80
O chinês Xu Fenghuang, um professor aposentado, disse para o site Sina Games que passa parte de seus dias jogando para exercitar o seu cérebro.

Segundo ele, o exercício é a principal razão da sua mente continuar alerta e ativa em sua idade atual.
Entre os seus jogos favoritos estão os clássicos gêneros de puzzle e blocos, estilo “Tetris“.

Outros motivos
Claro que essa não é a única atividade exercida por ele.
O bom velhinho também tem o costume de ler por várias horas, além de assistir novelas e filmes de romance.

Ele também segue uma rotina diária, levantando às 6h30 para ler o seu jornal, tirando uma soneca pela tarde e depois disso, fazendo várias atividades até a hora de dormir, por volta das 21h.

Com informações do Gamehall