Rir melhora o humor e emagrece!

Foto: Wikimedia Commons
Se rir é bom agora ganhamos um novo motivo pra manter a alegria.
A ciência conseguiu demonstrar que dar risada é um bom remédio pra gastar calorias, ou seja, emagrecer.
Um estudo da Universidade de Vanderbilt, nos Estados Unidos, comprova a afirmação.

A pesquisa
Pesquisadores da Universidade convidaram 31 homens e 63 mulheres para participar de um estudo. 

Todos eles foram divididos em duplas de amigos – em geral, as pessoas tendem a rir mais quando estão ao lado de pessoas conhecidas.

Em seguida, passaram 90 minutos assistindo a uma série de vídeos, alguns os fariam rir, enquanto outros não desencadeariam nenhuma reação.

Na sala, os cientistas instalaram uma espécie de calorímetro, um equipamento que mede o calor criado por quem está lá dentro.

E descobriram um gasto maior de energia durante as exibições de filmes divertidos, quando os voluntários soltavam mais risadas.

Em média, nesses momentos, eles gastavam 0,19 kcal por minuto.
Ou seja, em três horas, dá para tirar até 30 kcal.

É pouco? Sim, mas é bem melhor que chorar.

Com informações da Superinteressante.