Nova calculadora mostra como perder peso

Foto: Daily Mail
Todos sabemos que para perder peso é preciso comer menos calorias e se movimentar mais.
Mas até os candidatos mais determinados esbarram em fatores que podem dificultar a dieta.
Pensando nisso foi criada uma calculadora inteligente que mede exatamente quantas calorias uma pessoa precisa cortar para bater sua meta de peso.
Ela também interfere na quantidade de exercícios que a pessoa faz.

A nova calculadora mostra exatamente quantas calorias uma pessoa precisa cortar para bater sua meta de peso. 

Como
Ele pede detalhes como o seu peso, idade, sexo, altura, nível de exercício e sua meta de peso.
 
Em seguida, surge com um plano de quantas calorias é preciso comer em um dia para alcançar seu objetivo de peso, em um período de tempo específico.
 
Por exemplo, se a pessoa quer perder um determinado peso em um ano, ela calcula quantas calorias por dia a pessoa terá de comer para conseguir isso.
 
Ele usa um modelo matemático criado por analisar todas as últimas pesquisas sobre perda de peso, e assim dá às pessoas uma meta realista, afirmam os pesquisadores.

A Planner peso corporal foi criada pelo National Institutes of Health (NIH).

“Nós originalmente tínhamos a Planner Peso Corporal como uma ferramenta de pesquisa, mas muitas pessoas queriam usá-la para seu próprio cálculo de peso e por isso  precisávamos adaptá-lo com mais informações sobre a forma de alcançar um estilo de vida saudável,” disse o Dr. Kevin Saloon , um pesquisador sênior do NIH, que liderou a criação da ferramenta.

Detalhes sobre a calculadora de peso aqui.
Com informações do Daily Mail