Neste calor nada melhor que um sorvetinho.
Se o problema é “refresca, mas engorda” há diversas receitas fit como solução na hora de matar a vontade de degustar um prato geladinho e saboroso.
Um exemplo é a sugestão da nutricionista das famosas, Patrícia Davidson Haia. Em seu perfil no Instagram ela ensina um sorvete magro que tira a fome imediatamente.
Veja como fazer:
Ingredientes:
- 1 xícara de chocolate 70% cacau
- 1 xícara de biomassa de banana verde
- 2 colheres de sopa de leite de coco
Modo de preparo:
Derreta o chocolate, adicione o leite de coco e misture até ficar homogêneo.
Adicione a biomassa de banana verde e mexa bem até ficar uma massa aerada.
Se você desejar uma mistura ainda mais cremosa, acrescente uma dose extra de leite de coco.
Leve ao freezer e sirva quando atingir uma boa consistência.
Com informações Bolsa de Mulher