Yoga faz vovó de 87 anos se livrar da corcunda e dores da hérnia

A Yoga mudou a vida da idosa Anna Pesce, de 87 anos, moradora de Nova York, EUA.

Ela tinha uma corcunda e diversos problemas de saúde como hérnia, escoliose e osteoporose.

Isso há dois anos, quando a neta levou a vovó para conhecer uma instrutora de Yoga, uma prática de exercícios físicos e mentais que nasceu na Índia.

Anna começou a praticar e em poucos meses se tornou outra pessoa. Na época, quando foi visitar seus filhos na Carolina do Sul, ela travou ao tentar subir as escadas da casa.

“Eu senti uma dor horrível nas minhas costas. Eu tive que ficar numa cadeira de rodas pelo resto da minha estadia”, disse em entrevista ao jornal NY Post.

Melhora

Com aulas semanais, as melhoras foram gradualmente aparecendo depois que ela começou a praticar Yoga.

No primeiro mês, ela voltou a andar. No segundo, sabia como lidar com suas dores habituais. No quarto, já ficava de cabeça para baixo com os pés apoiados na parede.

Os treinos deixaram Anna mais forte.

Além de melhorar a postura, ela pôde voltar a realizar atividades que antes suas dores não permitiam, como dirigir, por exemplo.

Foto: reprodução / Facebook

Com informações do NYPost