Jovem de 22 anos com Down vira instrutora de fitness: “Quero ajudar todo mundo a se sentir incluído”

A jovem Aubry Alldredge tem 22, síndrome de Down e conquistou a vaga de instrutora de fitness. Ela transformou anos de paixão pelos exercícios em uma conquista inédita nos Estados Unidos. Ela se tornou a primeira pessoa com a condição certificada para dar aulas de UpBeat Barre e, logo na estreia, comandou uma turma com mais de 60 participantes.

Há tempos a Aubry frequentava atividades na VASA Fitness, como Zumba, dança, Pilates e HIGH Fitness. Mas sua preferida sempre foi a UpBeat Barre, modalidade que mistura treinamento de força, Pilates, exercícios cardiovasculares e yoga em aulas coreografadas e de alta energia.

“Eu quero ajudar todo mundo a se sentir bem”, contou Aubry. Para ela, uma das partes mais importantes de dar aula é apresentar opções de movimentos para que pessoas com diferentes habilidades possam participar.

Talento para decorar coreografias chamou atenção

Quem acompanhava Aubry nas aulas já percebia que ela tinha facilidade especial para aprender os movimentos. Jane Johnson, instrutora de UpBeat Barre que trabalha com a jovem há anos, contou que Aubry aprendia as coreografias muito rápido, guardava as sequências na memória e ainda conhecia as letras das músicas usadas nas aulas.

Às vezes, ela chegava a se virar durante a atividade e começar a orientar quem estava atrás, porque já sabia exatamente qual movimento vinha em seguida. A presença de palco também chamou atenção.

Segundo Jane, Aubry tem as habilidades necessárias para conduzir uma turma e, principalmente, consegue fazer com que as pessoas ao redor se sintam vistas e incluídas.

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Primeira aula reuniu mais de 60 pessoas

Depois de conquistar a certificação, chegou a hora de assumir oficialmente a frente da turma. Na semana passada, Aubry deu sua primeira aula para mais de 60 pessoas em Kaysville.

No vídeo do encontro, ela aparece usando microfone, orientando os exercícios, circulando pela sala, incentivando os participantes e distribuindo cumprimentos durante a atividade. “Eu me diverti muito. Amo estar no palco. Amo me exercitar”, contou após a estreia.

Ela também disse que gosta de conhecer pessoas e “colecionar amigos”. “Quero ajudar todo mundo a se sentir incluído”, afirmou.

Academia quer ampliar espaço para Aubry

Agora, o objetivo é transformar a certificação em uma oportunidade ainda maior.

Jane explicou que a equipe está trabalhando para que Aubry se torne oficialmente uma das instrutoras da academia de Kaysville e possa assumir novas turmas.

A proposta combina com uma das missões da UpBeat Barre: tornar as aulas acessíveis e criar diferentes formas de participação. A própria modalidade oferece variações de intensidade e movimentos para que pessoas com níveis distintos de condicionamento possam acompanhar.

Aubry também virou escritora

Fitness não é o único projeto da jovem.

Aubry escreveu com as irmãs um livro infantil chamado “I Have a Six Pack”, um trocadilho com a expressão usada para falar de abdômen definido e os seis cães da família.

Segundo a mãe, Cindy Alldredge, a ideia foi mostrar uma jovem com síndrome de Down vivendo uma rotina ativa e, ao mesmo tempo, incentivar a adoção de animais.

Veja o vídeo de Aubry comandando a aula:

 

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