“Saúde mental vale mais que qualquer salário”, alerta Leandro Karnal

Em tempos de pressões crescentes no ambiente profissional, o historiador e escritor Leandro Karnal se fez mais que necessário! Durante uma entrevista, ele fez questão de reforçar o quanto manter a saúde mental em equilíbrio ajuda profissionais a serem melhores a cada dia.

Com um olhar sempre reflexivo e direto, Karnal falou sobre a importância da escuta nas empresas e o impacto das novas normas sobre saúde mental no trabalho.

Ele também alertou para o erro de se romantizar chefes autoritários e fez um apelo: não aceite o inaceitável, mesmo em nome dos boletos.

Liderança tóxica

Mesmo com avanços no debate sobre bem-estar nas empresas, Leandro Karnal foi claro: ainda estamos longe do fim da cultura tóxica no ambiente de trabalho. Segundo ele, o autoritarismo ainda é visto com admiração, principalmente quando entrega resultados, mesmo que seja à custa da saúde dos funcionários.

“Ainda tem gente que acha bonito quando o chefe grita, humilha, exige o impossível. É como usar anabolizantes: o efeito vem rápido, mas destrói por dentro”, comparou Karnal, durante a entrevista para a revista Exame.

Para ele, o medo pode funcionar a curto prazo, mas desgasta, adoece e provoca colapsos no ambiente de trabalho.

Quando é hora de sair?

Karnal reconhece que não é fácil deixar um emprego, principalmente em tempos difíceis. “Muita gente aguenta situações insuportáveis por causa dos boletos. Mas precisamos lembrar que a vida é um valor absoluto”, disse.

Ele mesmo já passou por isso e compartilhou que ficou mais tempo do que devia em ambientes ruins. “Se eu pudesse dar um conselho ao jovem Leandro, seria: corte gastos, reinvente-se, procure algo melhor”, contou.

A mensagem dele é direta: não aceite o que te adoece. Planeje sua saída com calma, mas não deixe a saúde mental para depois.

Leia mais notícia boa:

• A cada notícia ruim é preciso ler notícias 3 boas para equilibrar a saúde mental, diz especialista
• LSD para saúde mental: cientistas retiram efeito alucinógeno da droga e fazem tratamento para esquizofrenia
• Conheça os ‘bancos da amizade’, ajuda gratuita para saúde mental nas ruas; reduz sintomas em 80%

NR-1: um passo para mudar

Com a atualização da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), que agora exige medidas de promoção da saúde mental nas empresas, Karnal vê uma oportunidade real de transformação.

“Não resolve tudo, mas é um avanço. Mostra que o tema está ganhando espaço onde precisa: nas decisões da alta gestão”, afirmou. Para ele, essa é uma mudança de chave. A saúde mental deixou de ser só responsabilidade do RH e passou a ser compromisso de todos os setores.

Além disso, Karnal lembra que ética não é um papel bonito pendurado na parede. “Toda empresa envolvida em escândalos tinha um código de ética. O que importa é aplicar de verdade, inclusive se isso significar perder contratos que ferem princípios”, destacou.

Ouvir seus funcionários, fazer pesquisas, estar atento e entender que toda crítica é importante ajuda a criar um ambiente de trabalho saudável, diz Leandro Karnal – Foto: reprodução redes sociais