Otimistas adoecem menos e se recuperam mais rápido

Psicólogos da Univesidade de Michigan, nos EUA, dizem que “pensar positivo” reduz as chances de a pessoa ter um AVC, acidente vascular cerebral.

Os motivos vão desde os hábitos dos otimistas, que cuidam melhor da saúde e tem alimentação mais saudável, até a questões biológicas.

Os cientistas estudam a ligação do otimismo com o fortalecimento do sistema imunológico, a redução da pressão arterial e o menor nível de estresse.

A serotonina, neurotransmissor relacionado à sensação de felicidade, atua em células-chave do sistema imunológico e o estimula.

O trabalho, publicado na revista Stroke, da Associação Americana do Coração, concluiu que, mesmo ao ficarem doentes, os otimistas tem maires chances de recuperação. Eles são mais propensos a aderir a programas de reabilitação saudável, após um ataque cardíaco ou derrame.

A pesquisa foi feita durante 2 anos com 6 mil pessoas com mais de 50 anos que nunca tinham sofrido AVC.

88 deles tiveram derrame depois da entrevista. Os pesquisadores fizeram então uma escala de otimismo, variando de 3 a 18 pontos. E concluiram que  a cada “unidade” a mais de otimismo, o risco de AVC caía em 9%.

O pesquisador do The Stoke Association, Sharlin Ahmed, disse que é cada vez mais importante que as pessoas descubram os benefícios do bom humor e do otimismo. “A relevância do pensamento positivo no tratamento de doenças já é conhecido. O interessante agora é o conhecimento de que ele pode evitar que voce fique doente em primeiro lugar”.

Detalhes no Correio Braziliense.