Veja como Japão bateu recorde de idosos centenários: quase 100 mil pessoas

Enquanto o Brasil tem pouco mais de 37 mil pessoas com mais de cem anos, o Japão bateu o recorde de quase 100 mil centenários, e olha que a população deles é praticamente a metade da nossa.

A grande pergunta é como o país asiático consegue ter tantos centenários vivos, porque em 1963 o Japão tinha apenas 153 pessoas com 100 anos ou mais.

E as respostas para a longevidade são cinco: dieta equilibrada e saudável, sem grandes quantidades de sal e rica em peixes e vegetais, atividade física constante;  vida social ativa, sistema de saúde eficiente, e o pensamento sempre positivo do japonês.

O recorde de centenários

O Japão registrou recorde de centenários pelo 55º ano consecutivo e é considerado um dos locais que mais envelhecem no mundo.

Em setembro o número de centenários chegou a 99.763, segundo o Ministério da Saúde, Trabalho e Bem-Estar local.

E o crescimento foi de 4.644 pessoas em relação ao ano anterior, assim o país se mantém como líder mundial em longevidade.

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Mulheres são maioria                                                                                                     

Há quem conteste esses números dizendo que muitas famílias deixam de informar a morte dos idosos para continuar recebendo benefícios do governo. Suspeitas à parte, as mulheres centenárias representam ampla maioria.

São 87.784 idosas (88% do total), contra 11.979 homens. O mesmo acontece na expectativa de vida no país: 87,13 anos para mulheres e 81,09 anos para homens.

A pessoa mais idosa do Japão é Shigeko Kagawa, de 114 anos, uma médica obstetra-ginecologista aposentada que trabalhou até os 86 anos.

Já o homem mais velho é Kiyotaka Mizuno, de 111 anos, da província de Shizuoka, informou a DW.

Onde vivem os centenários do Japão

A província de Shimane lidera pelo 13º ano consecutivo com o maior número de pessoas com 100 anos ou mais: tem 168,69 centenários por 100 mil habitantes, seguida por Kochi e Tottori.

Já regiões urbanas como Saitama apresentam índices bem menores.

Ele simboliza políticas de saúde eficazes, práticas culturais e laços sociais que priorizam o bem-estar.

Parabéns do governo

O Japão tem tradição de respeito ao idoso. Ter uma pessoa mais velha na família significa um status de sabedoria, de esperança e de riqueza, porque o povo japonês poupa desde que começa a trabalhar, já pensando na fase em que não poder produzir.

E no Dia do Respeito aos Idosos, celebrado em 15 de setembro, o governo mandou um mimo para os vovôs.

Os novos centenários receberam cartas e taças de prata enviadas pelo primeiro-ministro, para fortalecer a tradição japonesa  e valorizar a experiência e a contribuição dos mais velhos para a sociedade.

Entre os segredos dos centenários do Japão estão alimentação saudável, atividade física e pensamento positivo. – Foto: Tomohiro Ohsumi/Getty Images