14 chás que ajudam a perder a barriga

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Ficar com a barriga tanquinhos não é fácil. Exige cortar muitos prazeres da boa mesa.
Mas dá pra perder uns quilinhos com a ajuda de chás, que agem diretamente na gordura abdominal.

Chá verde
Ele é um desses aliados contra a barriguinha. Ele queima calorias e gorduras mais rapidamente
Uma pesquisa realizada pela PUC do Rio Grande do Sul comprovou que o chá verde reduz a gordura abdominal.
Os  melhores são os produzidos na China e no Japão, por causa do solo, do clima e da altitude.

Chá de oliveira
Ele é considerado um chá branco e é conhecido como o ‘detonador’ da gordura.
O chá de oliveira é pouco consumido pelo brasileiro e quase não é encontrado em saquinhos.
Ele age mais na gordura das regiões do quadril e abdomen

Cabelo-de-Milho 
Acaba com a retenção de líquidos e inflamações na bexiga.

Camomila   
Ameniza a ansiedade e ajuda a diminuir o apetite.

Chapéu-de-couro 
Diurético, auxilia na eliminação de toxinas e gorduras.

Dente-de-leão 
Deixa a pela mais bonita e combate a celulite.

A nutricionista Carolina Nizer, do Lapinha Spa, no Paraná, diz que outras ervas também ajudam no emagrecimento: 

• hibisco (chá vermelho),
• sene,
• carqueja,
• erva de bugre,
• boldo do Chile,
• alcachofra,
• jalapa 
• e funcho.

Segundo ela, o ideal é tomar, por dia,  pelo menos um litro da bebida feita da folha escolhida.
“Devem ser tomados pelo menos por três dias da semana”, lembra. 
Quem prefere o chá gelado ao quente pode tomá-lo até 24 horas depois do seu preparo.

Beber muita água também é fundamental!
Segundo a nutricionista Vivian Goldberg, a ingestão de pelo menos dois livros de água por dia reduz a retenção de líquidos, lubrifica as paredes intestinais, e facilita a eliminação de toxinas!

Com informações do R7