Sonhar acordado faz bem ao cérebro

Foto: BN
Sonhar acordado, pensar na morte da bezerra, se desligar do mundo por alguns instantes…. Cada um chama de um jeito esses momentos em que a gente fica com a cabeça na lua…
E isso não faz mal. Ao contrário!
Um novo estudo da Universidade de Bar-Ilan, em Israel, mostra que deixar a mente divagar pode trazer vantagens cognitivas e contribuir para tornar o cérebro mais eficiente.

Os pesquisadores conseguiram demonstrar que estímulos elétricos externos de baixa voltagem alteram o modo como pensamos, medindo, com precisão, a frequência com que o cérebro nos leva a sonhar acordados, ou a ter pensamentos espontâneos.
 

No trabalho, publicado este mês na revista científica Proceedings of National Academy of Sciences, a equipe descobriu que, além de oferecer um “escape mental” durante a realização de tarefas aborrecidas, o ato de sonhar acordado tem um “efeito positivo e simultâneo” no desempenho do cérebro.
 

Pesquisa
Os cientistas submeteram um grupo de voluntários a um procedimento de estimulação transcraniana por corrente direta (“tDCS”, na sigla inglês), uma técnica “não invasiva e indolor” que estimula partes específicas do cérebro. 
 

Durante o procedimento foi pedido aos participantes que seguissem e respondessem a números que apareciam numa tela de computador e, periodicamente, que relatassem – numa escala de um a quatro – a frequência com que experimentavam pensamentos espontâneos não associados à tarefa durante a sua realização.
 

“Concentramos a estimulação elétrica na área dos lobos frontais porque esta região do cérebro já tem sido associada à divagação da mente e porque é um ponto central da rede cerebral de execução de tarefas, que nos permite organizar e nos preparar para o futuro”, explica Moshe Bar, um dos autores do estudo.

Veja o estudo em inglês aqui.
Com informações do BoasNotícias